Rutinas
Por: MFitnessPR Cómo Realizar La Mejor Rutina De Ejercicios En Gym, Basada En Ciencia Crear una rutina de ejercicios en los gimnasios es sin duda una tarea compleja, hay demasiada información y opiniones sobre el tema y como es habitual en el mundo del fitness, muchas veces estas opiniones son contradictorias. Además, existen muchas variables a tener en cuenta, como tus objetivos, tu cuerpo, disponibilidad, preferencias, nivel, tipos de…